Indicado para patologias da coluna, reumatologia, neurologia entre outras, podendo as sessões serem realizadas em grupo ou individuais. As sessões de hidroterapia são efetuadas tanto em água salgada (32ºC) como em água doce (29,7ºC).
- Halliwick
- Bad Ragaz
- Relaxamento passivo
- Relaxamento ativo (Ai-chi clínico)
Porquê tratar dentro de água
Dentro de água o corpo pesa menos. A impulsão retira carga às articulações e à coluna, a pressão hidrostática ajuda o retorno venoso e reduz o edema, e a resistência do meio permite trabalhar força em todas as direções sem pesos. O calor da água relaxa a musculatura e diminui a perceção de dor. É por esta combinação que muita gente consegue na água o movimento que em terra ainda não consegue — e é esse movimento que depois se transfere para terra.
Quando está indicada
Para além das áreas indicadas acima, a hidroterapia é procurada na recuperação pós-operatória e pós-traumática com restrição de carga, na dor lombar e cervical persistente, nas doenças reumáticas com dor à carga, nos quadros neurológicos com alterações de equilíbrio, na gestão do medo de cair e por quem, por peso ou descondicionamento, precisa de começar a exercitar-se num meio que perdoa.
Como decorre uma sessão
As sessões podem ser individuais ou em grupo e as temperaturas de trabalho estão indicadas acima — água salgada a 32 ºC e água doce a 29,7 ºC. Os conceitos que utilizamos também estão listados: o Halliwick para adaptação ao meio, controlo do equilíbrio e autonomia dentro de água; o Bad Ragaz para trabalho de força e estabilização com o terapeuta como ponto fixo; o relaxamento passivo e o Ai-chi clínico para controlo respiratório, tónus e relaxamento ativo.
O que esperar
A hidroterapia raramente é um tratamento isolado — costuma alternar com trabalho em terra, à medida que a tolerância à carga aumenta, e o plano é ajustado nesse ritmo. Consulte-nos sobre a adequação da hidroterapia ao seu caso, sobretudo se tem feridas abertas, infeções ativas, alterações cardíacas descompensadas ou incontinência não controlada, situações em que a indicação tem de ser avaliada com o médico assistente.
