Fisioterapia Ortopédica

A área que trata a dor músculo-esquelética

A fisioterapia ortopédica é a porta de entrada mais frequente de um gabinete de fisioterapia: lesões de esforço repetitivo, dor de coluna, tendinopatias, entorses, recuperação depois de fratura ou de cirurgia. O trabalho tem duas metades. A primeira alivia — dor, inflamação, restrição de movimento. A segunda, que é a que evita a recaída, devolve força, controlo e tolerância à carga ao segmento afetado e a tudo o que o rodeia.

Quando está indicada

Para além das situações indicadas acima, é procurada por quem tem dor cervical ou lombar persistente, dor no ombro ao levantar o braço, dor no joelho a subir e descer escadas, dor no cotovelo ou no punho associada ao trabalho ou ao desporto, rigidez após imobilização e limitação funcional depois de cirurgia ortopédica.

Como trabalhamos

Começamos pela avaliação: história da queixa, exame do movimento, testes específicos, análise da postura e do gesto que reproduz a dor e leitura dos exames complementares quando existem. O plano combina as modalidades listadas acima — eletroterapia, técnicas de massagem, técnicas manuais específicas, exercício terapêutico, Reeducação Postural Global, Pilates clínico, terapia aquática e exercício terapêutico de grupo — na proporção que o caso pede, e essa proporção muda ao longo do percurso: mais alívio no início, mais exercício ativo à medida que a dor cede.

O que esperar

As sessões são individuais e o programa inclui trabalho em casa, porque é a repetição fora do gabinete que consolida os ganhos. Explicamos sempre o que está lesionado, o que pode e o que não deve fazer nesta fase, e quando esperar melhorias — uma expectativa clara evita tanto a impaciência como o abandono precoce.